BYSNIS.COM – Dalam permainan sepak bola, kita harus mentaati peraturan yang ada saat mengikuti permainan tersebut. Inilah Aturan Permainan Sepak Bola Penjaskes untuk SMP/MTS/SMA/MA.
Aturan main sepak bola pada umumnya di ketahui oleh semua orang, baik pemain yang mengikuti permainan maupun penonton yang hanya menonton.
Sebelum memainkan permainan sepak bola, alangkah baiknya jika kita mengetahui teknik dasar sepak bola agar saat bermain sepak bola kita tidak lagi bingung dengan langkah-langkah yang harus di ikuti.
Aturan permainan sepak bola
1. Lapangan
- Panjang lapangan = 100 – 110 m
- Lebar lapangan = 64 – 75 m
- Lebar area gawang = 18,35 x 5,5 m
- Jari-jari lingkaran pusat = 9,15 m
- Area penalti = 40,39 x 16,5 m
- Jarak dari titik penalti ke garis gawang = 11 m
2. Tujuan
- Tinggi gawang = 2,44 m
- Lebar gawang = 7,32 m
3. Bola
- Bahan bola = kulit
- Bentuk bola = bulat
- Berat bola = 396 – 453 gram
- Keliling lingkaran = 68 – 71 cm
4. Aturan untuk memulai permainan
Sebelum pertandingan dimulai, pemain harus berjabat tangan dengan pemain lain atau lawan dan berbaris ke arah penonton.
Wasit membawa koin dan kapten masing-masing tim akan memilih sisi koin, kemudian wasit membalik koin, dan pilihan sisi koin menurut kapten dapat memilih bola awal atau tujuan.
5. Jumlah pemain sepak bola
Ada 2 tim dan masing-masing tim terdiri dari 11 orang (salah satunya adalah penjaga gawang). Jika seorang pemain dari tim kurang dari 7 atau 4 pemain menerima kartu merah dan keluar, tim tersebut dianggap kalah.
6. Pemimpin tim (kapten)
Setiap tim wajib memiliki kapten, dengan tujuan jika ada masalah dengan tim, kapten akan membicarakannya dengan wasit.
7. Aturan penggunaan aksesoris
- Dalam pertandingan kedua tim tidak di perbolehkan memakai jersey satu warna. Setiap tim harus memiliki identitas yang berbeda, setiap tim harus memiliki 2 warna jersey. 1 untuk pertandingan kandang dan satu pertandingan tandang.
- Kaos kaki, dalam pertandingan sepak bola resmi warna kaos kaki harus sama. Kaus kaki juga di maksudkan untuk melindungi tulang kering dan mencegah cedera.
- Sarung tangan, hanya boleh di gunakan oleh penjaga gawang (kiper) untuk memudahkan menangkap bola dan melindungi tangan dari pukulan keras. Pemain lain juga dapat menggunakannya, tetapi ketika mereka berada di tempat yang dingin atau bersalju.
- Penutup kepala, hanya bisa di gunakan oleh pemain yang cedera.
- Aksesoris yang di larang antara lain anting, kalung, gelang, dan lain-lain.
8. Wasit
Wasit mengambil kendali penuh atas permainan dan membuat keputusan jika pemain sepak bola melanggar aturan. Seorang wasit utama dibantu oleh 2 asisten wasit.
9. Asisten wasit
Sedangkan Asisten wasit di sebut lineman. Beri tahu wasit jika terjadi offside dengan bendera dan perhatikan lemparan ke dalam dan tendangan sudut.
10. Aturan waktu pertandingan sepak bola
Pertandingan di mainkan selama 90 menit dan di bagi menjadi 2 bagian, masing-masing bagian memiliki waktu 45 menit, dengan istirahat tidak lebih dari 15 menit.
Jika 90 menit sudah habis dan pertandingan membutuhkan pemenang, maka perpanjangan di lakukan dengan durasi 2 x 15 menit. Jika posisinya tetap sama, final akan di gelar.
11. Aturan Kick-off Kick-off dilakukan pada awal permainan, dalam sepak bola ketika:
- Memulai pertandingan
- Sebuah gol terjadi
- Memulai babak kedua
- Mulai lembur
12. Aturan gol
Gol di hitung ketika bola masuk ke gawang dan melewati gawang dan tidak ada pemain dalam posisi offside, pelanggaran atau bola dengan tangan mereka. Semua keputusan ada di tangan wasit yang menentukan sah atau tidaknya gol tersebut.
13. Aturan offside dan offside
Offside terjadi ketika rekan satu tim melewati pemain lain tetapi sedikit di depan bek lawan.
Asisten wasit yang menentukan terjadinya offside atau offside dengan cara mengibarkan bendera. Aturan onside adalah sebaliknya.
14. Aturan bola keluar
Ketika bola meninggalkan lapangan samping, itu akan menjadi lemparan ke dalam. Sedangkan jika keluar di sebelah gawang akan ada tendangan sudut.
Wasit berhak memerintahkan seorang pemain untuk melepaskan bola jika seorang pemain cedera.
15. Lemparan ke dalam
Dilakukan saat bola keluar lapangan, tim yang melakukan lemparan ke dalam adalah tim yang tidak melempar bola. Saat melakukan lemparan, pemain tidak boleh membuang banyak waktu dan tidak mengangkat satu kaki.
16. Tendangan gawang
Hal ini di lakukan ketika bola melewati garis gawang karena pemain lawan. Penjaga gawang atau rekan setimnya boleh melakukan tendangan gawang selama bola tidak melewati area garis gawang.
17. Tendangan sudut
Di ambil ketika bola melewati garis gawang yang di sebabkan oleh pemain bertahan, tendangan di lakukan oleh pemain lawan. Posisikan tendangan gawang sesuai dengan kemana (kanan atau kiri) bola pergi.
18. Aturan substitusi
Pergantian pemain hanya dapat dilakukan oleh maksimal 3 orang. Namun, dalam pertandingan persahabatan, pergantian pemain bisa dilakukan sebanyak 7 kali.
19. Aturan pelanggaran
Pelanggaran bisa terjadi karena tekel yang terlalu keras, tangan yang memegang bola, mendorong lawan, menarik jersey lawan, mengganggu pergerakan penjaga gawang, dan masih banyak lagi. Wasit akan mengeluarkan dua jenis kartu, yaitu merah dan kuning.
Jika dia menerima kartu merah, pemain meninggalkan lapangan permainan. Jika dia menerima kartu kuning, dia akan menerima peringatan keras, dan jika dia menerima 2 kartu kuning, dia akan secara otomatis mendapatkan kartu merah.
20. Aturan lemparan bebas
Sedangkan tendangan bebas dilakukan di tempat terjadinya pelanggaran, ada 2 pilihan yang biasa dilakukan pemain yaitu menendang langsung ke gawang atau mengoper ke rekan satu tim.
21. Insiden sanksi
Hal ini terjadi karena seorang pemain melakukan pelanggaran di area penjaga gawang. Seperti handball, tackle dan pelanggaran lainnya. Salah satu pemain akan ditunjuk sebagai penendang.
Dengan mengetahui aturan permainan sepak bola, kita dapat menghindari hal-hal yang dilarang saat bermain sepak bola.
